반응형 카페인 없는 홍차의 매력과 활용 노하우 1. 카페인 없는 홍차란? 카페인 없는 홍차란, 홍차 잎이나 삼백륙 등을 사용하되 카페인 제거 과정을 거친 차를 말합니다. 대부분의 홍차는 카페인을 포함하고 있지만, 특별히 처리를 통해 카페인을 제거한 홍차는 카페인 민감성을 가진 분들에게 좋은 대안이 될 수 있습니다. 2. 카페인 없는 홍차의 주의사항 가끔 카페인 제거 과정에서 영양소가 일부 손실될 수 있으니, 다른 영양소를 보충할 수 있는 다양한 식품과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 카페인 민감성 외에도 카페인에 대한 알레르기 반응을 일으키는 경우에는 주의해야 합니다. 3. 카페인 없는 홍차의 활용 노하우 카페인 없는 홍차는 따뜻한 물에 우려내어 마시거나 차가운 물에 우려내어 아이스티로 즐기는 것도 좋습니다. 또한, 다양한 허브와 혼합해서 티백.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
